...on suhteliselt raiskuläinud nädal. vähemalt treeningu perspektiivist, eksole :)
igas muus mõttes oli tore, sai iga päev erinevaid sünnipäevasid tähistatud, soome lahe põhjakaldal käidud ja isegi meeletule iga-aastasele mäsuüritusele jõutud, kus kõik on sõberid ja samas inimeste taluvuspiiri laiendatakse iga aastaga :)
AGA!
mis ma öelda tahtsin, on see, et edukas stabiilne trennirütm on üheses seoses argipäeva rutiiniga. nii kui rutiinist välja astud (või kistakse) nii on kohe trenniga põhimõtteliselt game over. kuni taas rutiini saab. nii et kes ütles, et rutiin on halb?
tere rutiin i say!
No comments:
Post a Comment